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喝苏打水有什么好处？
疾病：提问于 2019-04-16 09:51 -
病情描述：
喝苏打水有什么好处？
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回答1
苏打水中的钠是人体肌肉组织和神经组织中的重要成分，适量饮用苏打水有利于养胃，如果胃酸分泌较少的话，长期饮用苏打水也会造成伤害，苏打水有抗氧化作用，能预防皮肤老化，还可以促排便和调节人体酸碱平衡，有过肠胃病的，不要喝，吃海鲜时配上苏打水，可缓解高嘌呤对人体带来的不适影响。苏打水有抗氧化作用，能预防皮肤老化，想要美容的可以用苏打水洗脸。
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回答2
你好，经常喝苏打水具有调节机体酸碱度、消食开胃的好处。所谓的苏打水应当是加入碳酸氢钠的水，而非饮料中的香料配合调味剂。日常生活中，很多人喜食肉类，现代营养学认为肉类经过消化吸收产生的多为酸性物质，导致体液偏酸，但是这并不至于造成机体酸中毒，可少量饮用苏打水进行中和，但不宜过量饮用，以免造成碱中毒。苏打水还具有消食开胃的作用，少量饮用苏打水可以促进食欲、帮助饮食物的消化、避免胃酸分泌过多引起的反酸、胃胀气等症状。所以喝苏打水有中和人体酸碱度、开胃的好处，但不能经常喝。祝您健康。
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