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冬天运动不出汗能减肥吗？
疾病：肥胖症提问于 2015-12-17 14:57 -
病情描述：
请问医生，我冬天跳健身操都不出汗，是不是减不了肥啊？有些人又说冬季减肥效果好，怎么回事啊？
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回答1
你好，冬天运动的话，不出汗是很正常的，冬天运动不出汗也是可以减肥的，但是前提是你的运动量达到了足够的程度，即便是不出汗身体也在消耗热量，脂肪也在加速燃烧，是具有减肥效果的，运动减肥的效果不能用出汗量的多少来判断，所以你要坚持锻炼，祝你减肥成功，
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回答2
只要你觉得运动量是足够的，不流汗也没问题，但是要保证运动1个小时以上哦。提问者对于答案的评价：
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回答3
你好，是可以起到锻炼身体的作用的，清淡饮食，祝你健康！医生询问：
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