我想请问醋泡香蕉真的能减肥吗？_家庭医生即问即答移动端

我想请问醋泡香蕉真的能减肥吗？ 疾病：肥胖症提问于 2015-11-13 19:59: 病情描述：

我想请问醋泡香蕉真的能减肥吗？有沒有副作用，谢谢。我想试一下，又害怕有副作用。

回答1
你好，首先你要搞清楚自己肥胖的原因，平时要少吃油腻的食物，多吃营养热量低易饱腹的食物搭配醋泡香蕉，香蕉醋能减肥。香蕉醋能减肥主要是因为醋中含有的醋酸、苹果酸等进入体内后能够将脂肪、碳水化合物和蛋白质进行分解后转化成能量，这样有利于避免热量囤积体内，并且一边吃醋一边吃香蕉也能够加快脂肪消耗，最终减肥瘦身。
韩兴涛 副主任医师泌尿外科病区 洛阳市中心医院 (三级甲等) 擅长：擅长前列腺绿激光汽化术、膀胱肿瘤绿激光切...
回答2
我建议你使用这样的方式减肥，长期服用可能会引起胃部血压等方面的问题。如果想减肥的话，一定要饮控制饮食，饮食上要清淡些，多吃新鲜水果蔬菜，每天坚持运动，可以选择快走，跳瑜伽操等方式。
郭立军 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：个人擅长药理学，妇科，内科
回答3
你这样的减肥方式，对健康是十分不利的。你如果想减肥的话一定要将摄入的热量消耗掉。所以首先要管住嘴，不要吃零食，多吃新鲜水果蔬菜，每天坚持运动，可以选择跳减肥操，游泳的方式
薛祖洋 医师儿科 冠县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长儿科，中医科内科的常见病多...
回答4
醋泡香蕉可以有通便润肠，养颜美容，以及减肥降低体重的作用。每天饭前饭后喝一点，效果不错。。由于醋对胃粘膜有刺激作用，所以喝的量不要太多，否则会损伤胃粘膜而引起的炎症，其他的副作用倒是没有注意不要喝太多就行。
刘保福 主治医师妇产科 威县常屯卫生院 (一级甲等) 擅长：擅长女性月经不调、痛经、宫颈疾病，无痛人...
- 我要追问
- 更多回答