泡脚减肥法都放什么_即问即答

泡脚减肥法都放什么 疾病：肥胖症提问于 2013-12-27 17:34: 病情描述：

泡脚减肥法都放什么

回答1
你好,对于您提问的泡脚减肥放什么比较好一些？因为熟手指和脚趾大的血管，都属于末梢循环,即使放各种减肥的中草药，也不会起到有效理想的减肥效果，泡脚可以促进人体的血液循环，使脚放松，可以对身体有比较好的保健效果，如果想减肥，单纯靠泡脚，效果不是很理想，建议你配合有氧运动。小郭会比较好一些。
韩兴涛 副主任医师泌尿外科病区 洛阳市中心医院 (三级甲等) 擅长：擅长前列腺绿激光汽化术、膀胱肿瘤绿激光切...
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回答2
您好，泡脚没有明确的减肥作用。要减肥建议饮食均衡营养，三餐规律一些，尽量不要吃零食，不要久坐，要加强身体锻炼，每周至少进行体育活动3-5次，如球类运动、游泳、骑车、跑步等，还要保证充足的睡眠，戒烟戒酒，有利于减肥的同时提高身体抵抗力，保持身体健康。希望我的回答对你有所帮助。
张东升 医师心血管内科 广州市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：临床各科的常见病多发病的诊断、治疗。
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回答3
您好，泡脚减肥都是不科学的，减肥的话最好不要使用药物，会引起内分泌失调等副作用，还会反弹。最好的减肥还是适当的体育运动还有控制饮食。意见建议：建议您在饮食和运动上下功夫。不要吃太多含有糖分油脂过高的食物，比如米饭、面包、糖果、番薯等，多吃富含纤维的食物，比如青菜、水果都是有很好的减肥作用的，可以促进您的消化。同时每天坚持半个小时的运动量，可以慢跑、打球、做健身操等，贵在您的坚持，希望我的回答可以帮到您
张克升 医师呼吸内科 山东省中医院 (三级甲等) 擅长：神经内科，呼吸内科常见疾病的诊断与治疗。
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