人肥胖了必须要减肥吗？

肥胖会导致人体出现各种疾病，所以还是减肥最好。健康减肥最好的方式就是要保持一个均衡饮食的习惯，这对于减肥者的新陈代谢极为重要。有部分人为了迅速减轻体重，采取了饥饿疗法这种减肥方式，但这种方式并不可取。因为人体处于饥饿状态时，身体的各种营养物质会供给不足的状态。另外，不能进行盲目的减肥方式，这种方式容易让人产生病态的心理，殆误发育与健康。

肥胖可以加重心脏负担，还可以引起糖尿病高血压，所以肥胖最好是减肥，减肥对人百利而无一害、
1.增加心血管疾病的危险
2.肥胖影响消化系统的功能
3.肥胖影响内分泌系统的功能
4.肥胖增加癌症发生的危险性
5.关节软组织损伤、生殖能力下降以及心理障碍等。
所以需要减肥。

1、肥胖者易患糖尿病。常表现为对葡萄糖的不耐受，对胰岛素的抵抗性。
2、肥胖妇女常月经不调，一项研究发现43%有月经失调的妇女是超重者。而且肥胖妇女闭经也较早。
3、经很多研究证实了脂肪分布和健康的关系。上身性肥胖（以腹部肥胖为主）者患糖尿病和心血管病的危险增加，同时死亡率也明显增加。下身性肥胖（以臀部和大腿肥胖为主）患上述疯牛病的危险相对较低。
4、肥胖是引起高血压患病率增加的危险因素。
肥胖者四周动脉阻力增加，从而使血压升高。肥胖也能增加心脏负担，引起心肌病并伴有充血性心力衰竭。

　预防肥胖较治疗易奏效且重要。特别是有肥胖家族史者，其方法是适当控制进食量，避免高糖、高脂肪及高热量饮食；经常进行体力劳动和锻炼（病后恢复期者应在医师指导下进行）。治疗肥胖症以控制饮食及增加体力活动为主，不能仅靠药物，长期服药不免发生副作用，且未必能持久见效。

你好！一般来说肥胖的人更容易患各种疾病，但如果自己不觉得自己肥胖，且身体各项指标正常，也可以不用减肥的，毕竟每个人的审美观是不一样的。

肥胖是会引起三高的发生的，是需要减肥的，其次减肥主要以节食加运动为主，平时少吃油腻的食物，多运动是可以促进减肥的。

根据你说的情况肥胖会出现高血压，高脂血症，脂肪肝，糖尿病等病情，所以是要减肥，控制饮食。

不论哪种减肥药都不安全,而且也没有广告上说的那么管用.想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.多吃水果，多跑跑步。有一定的作用。祝你成功。

你好，你所说的情况也不一定在减肥，只要身体健康就行，但过度肥胖易致糖尿病。

肥胖是人体内脂肪积聚过多所致的现象，并不是人们视为的“健康”标志。肥胖不仅影响形体美，而且给生活带来不便，更重要是容易引起多种并发症，加速衰老和死亡。难怪有人说肥胖是疾病的先兆、衰老的信号。肥胖研究调查显示：全球八成以上的人士因为肥胖导致高血压、脂肪肝、糖尿病、冠心病、打鼾等并发症，特别是腰腹部的肥胖，大量囤积的脂肪，影响五脏六腑的正常运作。由初期的心跳紊乱、发闷、心烦气燥、呼吸困难、性功能减退等症状，极度影响日常生活及工作，严重的延伸至高血压、心脏病等慢性病

肥胖主要是增加心血管疾病的危险、影响消化系统的功能、影响内分泌系统的功能、增加癌症发生的危险性