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医生您好，气虚肥胖如何补气减肥呢？
疾病：肥胖症提问于 2019-03-21 18:00 -
病情描述：
医生您好，气虚肥胖如何补气减肥呢？
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回答1
你好，气虚肥胖需要你坚持补气血，在每天早上都吃一两颗红枣，气虚都是因为您平常饮食不规律，和不爱运动造成的，改善和消除气虚的症状，可以在饮食上做出一些改变，多吃一些鸡肉，土豆和地瓜，红枣，这样不起学的食物，平时也要多加运动，这样才会让营养更好的吸收。
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回答2
您好，气虚肥胖的人首先应该了解自身的体质，建议到医院进行具体的体质检查，确定自己是否为气虚型肥胖，因为这种肥胖有着浑身乏力，头晕出汗，呼吸短促等症状。气虚肥胖的人建议可以通过中药来进行补气，例如黄芪，人参，白术，甘草等，不仅可以补气，还可以起到出汗减肥的作用，除了补气之外，还要注重运动，每天抽出一定的时间来做一些有氧运动，可以起到减肥的效果。希望我的回答能帮到您。
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