红枣枸杞蜂蜜泡水喝具有多种功效,包括补气血、明目、润肠等。行用药存在隐患,身体出现不适时,请务必咨询医生,科学治疗。
1.补气血:红枣性温味甘,能补中益气、养血安神,改善气血不足。
2.润肺止咳:枸杞可滋阴润肺、止咳,缓解肺燥咳嗽。
3.明目:枸杞富含胡萝卜素等,有助于保护眼睛,缓解眼疲劳。
4.润肠通便:蜂蜜能润滑肠道,促进肠道蠕动,改善便秘。
5.增强免疫力:所含营养成分有助于提高身体的抵抗力。
6.美容养颜:补充营养,使肌肤红润有光泽。
红枣枸杞蜂蜜泡水喝对身体有一定益处,但需注意适量饮用,且并非适用于所有人。
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黄宗海 主任医师 南方医科大学珠江医院
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黄宗海 主任医师 南方医科大学珠江医院
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黄宗海 主任医师 南方医科大学珠江医院
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杨健 主任医师 广州医科大学附属第二医院
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