香蕉和橘子能否一起食用_即问即答

香蕉和橘子能否一起食用 疾病：提问于 2019-03-21 17:33: 病情描述：

香蕉和橘子能否一起食用

回答1
香蕉和橘子可以一起吃，但要注意适量。这两种水果的成分和特性有所不同，一起食用可能产生一些影响。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.成分差异：香蕉富含钾、膳食纤维和碳水化合物；橘子富含维生素C、类黄酮等。
2.消化影响：香蕉的甜味成分与胃酸接触时间长，橘子酸性可能刺激肠胃。
3.食用量：过量食用可能导致腹胀、消化不良。
4.个体差异：不同人的肠胃适应能力不同，反应也有差别。
5.搭配建议：若肠胃较弱，可间隔一段时间食用。
总之，香蕉和橘子一起吃一般没问题，但要根据自身情况控制量。
陈超刚 主任医师临床营养科 中山大学孙逸仙纪念医院 (三级甲等) 擅长：营养调理和治疗；糖尿病（包括妊娠高血糖）...
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回答2
您好，权威人士研究香蕉和橘子不能在一起吃其原因是，酸味水果与甜味水果不可一起吃，亚酸味水果可与酸味、甜味水果同食，酸味水果则不可与甜味水果一起吃，因为酸味水果会干扰甜味水果的顺利消化，延迟胃的排空，导致甜味水果的果糖成分长时间与胃酸接触并起作用，造成过度发酵，引发腹胀不适。水果简单分为酸味、亚酸味、甜味如下：酸味水果：葡萄橘子凤梨奇异果柠檬青苹果草莓亚酸味水果：蕃茄红苹果荔枝桃子梨子文旦甜味水果：释迦西瓜甜瓜榴连香蕉甘蔗木瓜。希望我的回答能帮到您。
邢学法 主治医师外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)
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