根据你的描述,肥胖一般是由于摄入了大量的糖分,身体难以消化与代谢不出去造成的,但大多数的水果含糖量高,虽然黄瓜、西红柿含糖量比较低,但是吃这些东西,对减肥的效果也不会太理想,应该合理膳食饮的状态下,多运动,以补充营养为主,多吃苹果猕猴桃等水果帮助减肥。
患者您好,指导意见:你的信息提示减肥主要应该注意控制饮食,三餐保持在起到八分饱的程度,注意补充水果应该多样化。以上回答希望对你有帮助,祝您健康。
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