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睡前可以喝水吗吗吗吗
疾病：提问于 2019-03-01 10:44 -
病情描述：
睡前可以喝水吗吗吗吗
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回答1
睡前当然是可以喝水的，睡觉前喝水对身体是没有危害的，但是如果睡前喝水的话，会造成转天起来脸上或者身体上水肿的现象，所以建议在晚上八点之后就不要再喝水了，这样也会造成体重的负担和身体上的负担，如果真的特别渴的话可以用棉签或者是用纸水在嘴唇上滋润一下。
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回答2
你好，可以喝，但是不宜过多，因为在睡觉之前多喝水了，是容易引起夜尿增多，影响睡眠，还有可能会引起早晨起来颜面水肿的，所以在睡觉之前一个多小时之内最好是不要多饮水的，早晨起来之后可以多喝一些的，白开水是最好的。
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