宿醉后恶心想吐可通过饮食调整、补充水分、休息、药物治疗及穴位按摩等方法缓解。 1.饮食调整:食用清淡易消化的食物,如米粥、面条、馒头等,避免油腻、辛辣食物刺激胃肠道。 2.补充水分:多喝温水或淡盐水,有助于促进酒精代谢和补充身体流失的水分。 3.休息:保证充足的睡眠,让身体得到充分的休息和恢复。 4.药物治疗:可以服用奥美拉唑肠溶胶囊、多潘立酮片、胃复安片等药物,缓解恶心呕吐的症状,但需遵医嘱。 5.穴位按摩:按摩内关穴、足三里穴等穴位,能一定程度上缓解恶心想吐的感觉。 宿醉后恶心想吐是常见的不适症状,采取上述多种方法通常能有效缓解。但如果症状持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊。
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余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
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余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院