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一到换季就感冒发烧如何应对？
疾病：发热提问于 2024-11-27 16:03 -
病情描述：
请问一到换季就感冒发烧怎么办？
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回答1
一到换季就感冒发烧，可能是由于免疫力下降、环境变化、病毒活跃、衣物增减不当、原有基础疾病等原因导致。 1. 免疫力下降：换季时人体适应能力减弱，免疫力降低，易受病原体侵袭。可通过均衡饮食，摄入富含维生素 C、蛋白质的食物，如橙子、瘦肉等，以及适当运动，如慢跑、瑜伽等来增强免疫力。 2. 环境变化：气温、湿度等改变，呼吸道黏膜受到刺激。要保持室内通风良好，使用加湿器调节湿度。 3. 病毒活跃：换季时病毒更容易传播。注意个人卫生，勤洗手，避免去人员密集、空气不流通的场所。 4. 衣物增减不当：未能及时根据天气调整衣物。关注天气预报，及时增减衣物。 5. 原有基础疾病：如慢性呼吸道疾病，在换季时易加重。积极治疗基础病，遵医嘱用药。 总之，换季易感冒发烧，要从多方面注意防护和调理。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。
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