剧烈运动有可能会引起小腹疼,原因通常包括腹部肌肉拉伤、肠道痉挛、腹直肌痉挛、运动性疝气、妇科或男科疾病等。 1.腹部肌肉拉伤:运动时动作幅度过大或强度过高,可能导致腹部肌肉损伤,引发疼痛。 2.肠道痉挛:剧烈运动使肠道蠕动紊乱,造成肠道痉挛,产生疼痛。 3.腹直肌痉挛:大量运动后腹直肌疲劳,容易发生痉挛性疼痛。 4.运动性疝气:运动中腹部压力增加,可能导致腹壁薄弱处形成疝气,引起疼痛。 5.妇科或男科疾病:本身存在妇科炎症如盆腔炎,或男科的精索静脉曲张等,剧烈运动可能加重病情,导致小腹疼。 总之,剧烈运动后出现小腹疼需要引起重视。如果疼痛持续不缓解或伴有其他不适,应及时就医,明确原因。在进行运动时,要注意做好热身和拉伸,避免过度运动。
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余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院