头晕目眩犯困掉发健忘可能由多种原因引起,如睡眠不足、营养不良、贫血、颈椎病、心理压力大等。 1.睡眠不足:长期睡眠质量差或睡眠时间短,会导致大脑和身体无法得到充分休息,引起头晕目眩、犯困、记忆力下降、掉发等症状。 2.营养不良:缺乏蛋白质、维生素、矿物质等营养素,会影响身体的正常机能,导致头发干枯易脱落,大脑功能减弱,出现头晕、健忘等表现。 3.贫血:血红蛋白减少,血液携氧能力下降,致使身体各器官包括大脑缺氧,引发头晕目眩、乏力、犯困、脱发和记忆力减退。 4.颈椎病:颈椎病变可能压迫椎动脉,影响脑部供血,从而出现头晕、犯困等症状,还可能影响神经功能,导致记忆力问题和脱发。 5.心理压力大:长期处于紧张、焦虑状态,会影响神经系统和内分泌系统的正常功能,导致头晕、犯困、掉发和健忘。 出现头晕目眩犯困掉发健忘的症状,应及时调整生活方式,保证充足睡眠,均衡饮食。若症状持续不缓解或加重,建议及时到正规医院就诊,查明原因,以便进行针对性治疗。
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余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
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余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院