坐骨神经痛是一种常见的神经疼痛症状,可由多种原因引起。缓解方法包括物理治疗、药物治疗、运动康复、调整生活方式和中医治疗等。 1.物理治疗:通过热敷、按摩、针灸等方式,促进血液循环,缓解肌肉紧张,减轻神经受压。 2.药物治疗:使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等,能减轻疼痛和炎症;营养神经药物如甲钴胺,有助于神经修复;肌肉松弛剂如氯唑沙宗,可缓解肌肉痉挛。 3.运动康复:进行伸展运动、瑜伽等,增强腰部和臀部肌肉力量,改善身体姿势。 4.调整生活方式:避免久坐、久站,选择合适的床垫和座椅,减轻腰部负担。 5.中医治疗:中药调理、推拿、拔罐等中医疗法,也对缓解坐骨神经痛有一定帮助。 总之,缓解坐骨神经痛需要综合多种方法,并根据个人情况选择合适的治疗方案。同时,如果症状持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊,接受专业的诊断和治疗。
原发性的坐骨神经痛一般是神经炎的原因,这个所占的比例并不多,大多数是由腰椎病(腰椎...
林景琳 副主任医师 中山大学附属第六医院
坐骨神经痛最常见于腰椎病了,例如腰椎间盘突出、腰椎间盘脱出、骨质增生等,蛛网膜炎、...
林景琳 副主任医师 中山大学附属第六医院
坐骨神经痛并不是不治之症,这个疾病还是可治愈的。应该针对不同的类型、病因来做到针对...
林景琳 副主任医师 中山大学附属第六医院
白领是坐骨神经痛的高发人群之一,那白领如何预防呢?
1、尽量不穿...
徐洪璋 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院
坐骨神经痛是可防可控的。这就应该注意平时的姿位保护措施,日常生活中,走坐立卧的正确...
林景琳 副主任医师 中山大学附属第六医院
坐骨神经是人体内最长的神经,属于周围神经。神经细胞发出神经纤维。许许多多肉眼看不见...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院