一些食物可能会使体内铅含量升高,如含铅量较高的松花蛋、爆米花、罐装食品、近海的海产品以及被铅污染的蔬菜等。 1.松花蛋:传统工艺制作的松花蛋在腌制过程中可能会使用含铅的物质,经常食用可能增加铅摄入。 2.爆米花:老式爆米花机在制作时,其炉膛和封口处可能会有铅的成分混入。 3.罐装食品:部分罐装食品的内壁涂层可能含铅,长期食用有铅超标的风险。 4.近海的海产品:近海可能受到工业污染,一些海产品体内会蓄积铅。 5.被铅污染的蔬菜:生长在含铅量高的土壤中的蔬菜,容易吸收铅。 为了减少铅的摄入,要注意饮食的选择和来源,尽量选择新鲜、无污染的食物。同时,养成良好的饮食习惯,有助于维持身体健康。
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余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院