快速解酒的方法有饮食调节、补充水分、适当运动、药物辅助、休息睡眠等。 1.饮食调节:食用一些富含维生素 C、B 族维生素的水果和蔬菜,如橙子、香蕉、菠菜等,有助于促进酒精代谢。 2.补充水分:多喝水或淡盐水,能加速酒精排出体外,缓解脱水症状。 3.适当运动:进行轻度的活动,如散步,能增加血液循环,促进酒精代谢,但避免剧烈运动。 4.药物辅助:可以在医生指导下使用一些药物,如美他多辛,能改善酒精中毒症状;纳洛酮,有助于促醒;维生素 B₁、B₆ 等,可补充因饮酒流失的维生素。 5.休息睡眠:充足的睡眠能让身体得到恢复,提高自身代谢能力,减轻酒精对身体的损害。 解酒方法虽多,但效果因人而异。饮酒应适量,避免酗酒对身体造成严重损害。若饮酒后出现严重不适,应及时就医。
在吸烟患者中,还流传着一种说法,说常年吸烟的人一旦戒烟、停烟,反而会得病。事实上有可能人在...
龙目恒 主任医师 武警广东省总队医院
春节期间,外出打工一族都纷纷回家探望老人,一起热闹地过年。这段期间,儿孙满堂,承欢膝下,很多老年人都...
张璐璐 副主任医师 广州市第一人民医院
第一,课余时间多运动、锻炼,对缓解负面情绪有很大的帮助,同时起到减压的作用。比如快跑、打球、游泳等等...
余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
经过一个悠长的寒假和尽情玩耍的春节后,很多人都容易出现节后综合征,特别是中小学生,更容易中招。不合理...
余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
放假期间,大家的饮食、睡眠等生活节奏都处于一种混乱的状态,而精神上则保持极度兴奋、高涨。当...
余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
小孩子患上节后综合征,除了会出现胃肠道方面的问题外,在精神、情绪方面也会出现轻微异常——心...
余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院