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发烧时适宜吃哪些食物？
疾病：发热提问于 2024-12-08 10:09 -
病情描述：
请问发烧时最好是吃什么？
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回答1
发烧时，饮食宜清淡、易消化、富含营养，可选择粥类、水果、蔬菜、汤品、蛋白质类食物等。 1.粥类：如小米粥、南瓜粥，其质地柔软，容易消化，能为身体提供能量。 2.水果：像苹果、香蕉、橙子，富含维生素和矿物质，有助于增强免疫力。 3.蔬菜：例如青菜、西红柿、黄瓜，含有丰富的维生素和膳食纤维，促进肠道蠕动。 4.汤品：比如蔬菜汤、鸡汤，既能补充水分，又能提供一定的营养。 5.蛋白质类食物：如鸡蛋、豆腐、鱼肉，帮助身体修复和抵抗疾病。 总之，发烧期间的饮食要根据个人的口味和身体状况进行选择，以促进身体的恢复。同时，要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。如果发烧症状持续或加重，应及时就医。
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