打鼾是一种常见现象,其原因多样,包括肥胖、气道结构异常、睡姿不当、鼻部疾病、咽部疾病等。治疗方法也需根据具体病因进行选择,如生活方式调整、使用口腔矫治器、手术治疗等。 1.肥胖:肥胖者颈部脂肪堆积,可压迫气道导致打鼾。减轻体重是关键,通过合理饮食和适量运动来控制体重。 2.气道结构异常:如腺样体肥大、扁桃体肥大等,可能需要手术切除来改善气道通畅度。 3.睡姿不当:仰卧时舌头和软腭后坠易阻塞气道,可尝试侧卧睡眠。 4.鼻部疾病:如鼻炎、鼻窦炎导致鼻腔阻塞,需治疗鼻部疾病,使用鼻喷剂等药物缓解鼻塞。 5.咽部疾病:例如咽部组织松弛,可佩戴口腔矫治器,必要时进行咽部手术。 总之,打鼾的治疗需综合考虑病因和个体情况。患者应及时就医,明确病因,在医生的指导下选择合适的治疗方法。同时,保持良好的生活习惯也有助于减轻打鼾症状。
是不是打鼾都可以叫做鼾症呢?有哪些标准?
鼾症都是哪些原因引起的?高发人群有哪些?
鼾症一定会引起睡眠呼吸暂停吗?比例大概是...
哪些鼾症必须要手术治疗?
鼾症需要治疗吗?哪些情况必须要治疗?
鼾症会引发哪些危害?
一般来说枕头过低或不用枕头,会造成部分人出现打呼噜等现象,建议换适合孩子的枕头观察...
温红梅 副主任医师 中山大学附属第三医院
儿童打鼾和睡眠呼吸暫停本人是无法判断的,因此,家长应密切注意小孩的睡眠状况,另外对...
陈慧 副主任医师 南方医科大学珠江医院
其实,鼾声的产生和奏乐的原理是相通的。
正常人睡觉时,基本是靠鼻子...
张涛 主任医师 暨南大学附属第一医院
如果是单纯性鼾症对人体的危害并不是很大,只是对室友或者家人造成一些影响。 但是如果...
李靖 医师 武警广东总队医院
长期的睡眠时缺氧,对儿童来说,会引起其生长发育障碍,影响其智力发展;对成年人而言,...
张湘民 主任医师 中山大学附属第六医院
治疗打鼾的呼吸机有很多种型号,其价格也从几千元到几万元不等。便宜的呼吸机比较“笨”...
张湘民 主任医师 中山大学附属第六医院