29 岁考研时头晕目眩且记忆力差如何应对？_即问即答

29 岁考研时头晕目眩且记忆力差如何应对？ 疾病：头晕提问于 2024-12-08 12:01: 病情描述：

29岁，打算考研，可是总觉得脑子不记事，而且头晕目眩，该怎么办？

回答1
29 岁考研期间出现头晕目眩、记忆力差的情况，可能是由于压力过大、睡眠不足、贫血、颈椎病、耳部疾病等原因引起。 1. 压力过大：长期的精神紧张和压力可能导致大脑疲劳，影响记忆力和引起头晕。应适当放松，如进行冥想、散步等。 2. 睡眠不足：睡眠缺乏会影响大脑的正常功能。要保证每天 7 - 8 小时的充足睡眠，规律作息。 3. 贫血：体内血红蛋白不足，无法为大脑和身体提供足够氧气。可通过饮食补充铁、维生素 B12 等，必要时服用硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等药物。 4. 颈椎病：颈椎病变可能压迫血管和神经。注意保持正确坐姿，适度活动颈部，严重时需就医治疗。 5. 耳部疾病：如梅尼埃病等，会影响平衡感和导致头晕。需明确诊断，对症治疗。如果头晕目眩和记忆力差的症状持续不缓解或加重，建议及时前往正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。
孔书雪 医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：胆囊结石，肝胆管结石，肝脏良恶性肿瘤，胰...
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回答2
你好，备考考研期间，人的压力可能会越来越大，特别是女性在月经后因为失血过多会导致气阴亏虚，肾精不足，目前总是健忘失眠、头晕目眩的话，可以服用古汉养生精调理，饭前口服，一次4片，一日3次。此外要注意劳逸结合，考研是需要智慧性学习的，不要搞垮了身子。用药谨遵医嘱。
刘保福 主治医师妇产科 威县常屯卫生院 (一级甲等) 擅长：擅长女性月经不调、痛经、宫颈疾病，无痛人...
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