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请问想要减肥是做无氧运动还是有氧运动的好
疾病：肥胖症提问于 2017-11-11 15:14 -
病情描述：
听说减肥除了做有氧运动也要做无氧，是不是真是这样？
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回答1
医生建议：减肥最好的建议是做有氧运动，但是也可以适当的增加无氧运动，建议你选择适合你的，同时注意少吃辛辣油腻的食物，多吃水果。
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