-
吃零食、糖果、辣条等是否会导致发胖
疾病：提问于 2017-11-08 11:10 -
病情描述：
吃零食、糖果、辣条等是否会导致发胖
-
回答1
吃零食、糖果、辣条等食物可能会导致发胖，这与食物的热量、营养成分、个人体质、饮食习惯和运动量等因素有关。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.热量因素：零食、糖果和辣条往往含有较高的热量，摄入过多容易导致热量堆积。
2.营养成分：这类食物通常糖分、油脂、盐分等含量高，营养不均衡。
3.个人体质：不同人的新陈代谢速度不同，有些人更容易因这类食物发胖。
4.饮食习惯：若正餐不规律，常以零食代替，易造成热量超标。
5.运动量：缺乏运动，热量消耗少，吃这些食物更易长胖。
总之，为保持健康体重，应尽量少吃零食、糖果和辣条，规律饮食，适量运动。-
- 李缨 副主任医师 营养科 北京宣武医院 (三级甲等) 擅长：糖尿病、妊娠糖尿病、肾病、痛风、高脂血症...
-
相关享答
专家内容
-
抽脂手术会不会反弹呀？
人体的脂肪个数是恒定的，抽脂之后，人体的脂肪个数就彻底减少，所以抽脂减肥后期保持正...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
什么是针灸减肥？针灸减肥有什么优势？
针灸减肥是中医疗法的一种，是无副作用、疗效确切的一种减肥方法。人体的肥胖其实并不是...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
月经期间可以做针灸减肥么？
女性接受穴位埋线针灸减肥等一般都要避开月经期。经期进行穴位埋线可能会导致月经持续延...
谢长才 主任医师 广东省中医院
名词解释
就医用药
就医推荐
营养科 热门专题
