自制米粉需考虑食材选择、加工方式、宝宝年龄及消化情况等因素。若身体出现不适症状,请赶快就医,按照医生的指导进行治疗,切勿自行用药。
1.食材选择:以大米为主,可适量添加莲子、核桃、薏米、淮山等。淮山助消化,可在药店购买。芡实和鸡内金也可考虑添加,但要注意适量。
2.大米处理:不建议炒大米,以免引起宝宝燥热。
3.搭配肉汤:磨好的米粉可加肉汤炖,但宝宝四个月时不建议添加过多食材。
4.添加比例:三斤大米可配约三块钱的淮山,其他食材少量添加。
5.注意事项:四个月宝宝消化系统不完善,添加食材应谨慎。
自制米粉要综合考虑宝宝情况,确保营养且安全。
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