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番茄红素存在于哪些食物中？
疾病：提问于 2016-01-13 14:38 -
病情描述：
番茄红素存在于哪些食物中？
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回答1
番茄红素广泛存在于多种食物中，常见的有番茄、西瓜、胡萝卜、木瓜、葡萄柚等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.水果类：如西瓜，其富含番茄红素，有助于抗氧化。
2.蔬菜类：胡萝卜的根部也是番茄红素的来源之一。
3.瓜类：南瓜含有一定量的番茄红素，对身体有益。
4.浆果类：葡萄、红莓等浆果中存在番茄红素。
5.其他：木鳖果、李子、柿子等果实中也有番茄红素。
合理摄入富含番茄红素的食物，有助于维持身体健康。-
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