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常年应酬喝酒吃肉，怎样降低血尿酸？
疾病：维生素缺乏提问于 2017-10-06 07:44 -
病情描述：
常年应酬喝酒吃肉，怎样降低血尿酸？
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回答1
降低血尿酸需从调整饮食、增加运动、改善生活习惯、合理用药、定期检查等方面入手。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.调整饮食：减少高嘌呤食物摄入，如动物内脏、海鲜、肉汤等，增加新鲜蔬菜和水果。
2.增加运动：适度进行有氧运动，如慢跑、游泳等，促进新陈代谢。
3.改善生活习惯：戒烟戒酒，避免熬夜，保证充足睡眠。
4.合理用药：可在医生指导下使用别嘌醇、非布司他、苯溴马隆等降尿酸药物。
5.定期检查：监测血尿酸水平，以便及时调整治疗方案。
总之，降低血尿酸需要综合采取多种措施，并长期坚持，才能有效预防痛风发作。-
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