-
吃香蕉会胖吗
疾病：提问于 2013-12-28 20:54 -
病情描述：
吃香蕉会胖吗
-
回答1
吃香蕉是否会胖，取决于多个因素，包括摄入量、个人体质、整体饮食结构、运动量和香蕉的食用时间。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.摄入量：若大量食用香蕉，其所含热量累积可能导致体重增加；少量食用一般影响不大。
2.个人体质：不同人体的基础代谢率不同，代谢慢者更易因吃香蕉而胖。
3.整体饮食结构：若饮食中高热量食物多，再吃香蕉易胖；若饮食均衡，适量香蕉无碍。
4.运动量：运动量大能消耗更多热量，吃香蕉不易胖；运动量小则易胖。
5.食用时间：睡前吃香蕉，身体代谢慢，更易储存热量；其他时间适量吃一般影响小。
总之，香蕉本身热量不算高，合理控制摄入量，并结合个人情况安排饮食和运动，一般不会因吃香蕉而发胖。-
- 史琳娜 副主任医师 营养科 南方医科大学南方医院 (三级甲等) 擅长：肥胖症、脂肪肝、糖尿病、高尿酸血症、痛风...
-
专家内容
-
抽脂手术会不会反弹呀？
人体的脂肪个数是恒定的，抽脂之后，人体的脂肪个数就彻底减少，所以抽脂减肥后期保持正...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
什么是针灸减肥？针灸减肥有什么优势？
针灸减肥是中医疗法的一种，是无副作用、疗效确切的一种减肥方法。人体的肥胖其实并不是...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
月经期间可以做针灸减肥么？
女性接受穴位埋线针灸减肥等一般都要避开月经期。经期进行穴位埋线可能会导致月经持续延...
谢长才 主任医师 广东省中医院
名词解释
就医用药
就医推荐
营养科 热门专题
