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宝妈使用陈思思代言的减肥产品效果如何？
疾病：肥胖症提问于 2014-12-03 11:27 -
病情描述：
宝妈使用陈思思代言的减肥产品效果如何？
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回答1
宝妈在哺乳期不宜使用减肥产品。减肥应采取科学健康的方式，如饮食调整、运动锻炼等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.饮食调整：控制热量摄入，增加蔬果摄入，保证营养均衡。
2.运动锻炼：可选择慢跑、瑜伽、游泳等有氧运动。
3.睡眠充足：利于新陈代谢，有助于控制体重。
4.心理调节：保持良好心态，避免压力性肥胖。
5.中医调理：如按摩、艾灸等辅助减肥。
宝妈减肥要以健康为前提，不可盲目依赖减肥产品。-
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