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肥胖 ，迫切想要减肥。需要指导性意见
疾病：肥胖症提问于 2014-07-27 16:57 -
病情描述：
肥胖 ，迫切想要减肥。需要指导性意见
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回答1
你好，这种情况建议你平时多吃些水果蔬菜等含维生素高的食物，多吃五谷杂粮，少吃油腻大的食物和甜食，尤其是动物肝脏、脑类等食物。加强身体锻炼，晚饭最好是少量吃些，饭后适量活动，不要随后睡觉。
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