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一个苹果的热量大概是多少？
疾病：提问于 2014-02-26 20:22 -
病情描述：
一个苹果的热量大概是多少？
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回答1
一个苹果的热量取决于其大小、品种、成熟度等。常见苹果的热量约在50-100千卡之间。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.大小：较大的苹果热量相对较高，小苹果热量较低。
2.品种：不同品种的苹果，含糖量有差异，热量也不同。
3.成熟度：成熟度高的苹果往往糖分更多，热量稍高。
4.果肉比例：果核小、果肉多的苹果，可食用部分多，热量相应较多。
5.储存方式：储存时间长可能导致水分流失，糖分浓缩，热量稍有增加。
总之，苹果是一种相对低热量的水果，适量食用有益健康。-
- 史琳娜 副主任医师 营养科 南方医科大学南方医院 (三级甲等) 擅长：肥胖症、脂肪肝、糖尿病、高尿酸血症、痛风...
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