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早晨喝一杯淡盐水对身体有何益处？
疾病：提问于 2024-09-23 11:20 -
病情描述：
早晨喝一杯淡盐水对身体有什么好处
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回答1
早晨喝一杯淡盐水对身体有补充水分、促进肠道蠕动、维持电解质平衡、清洁口腔、减轻水肿等好处。 1.补充水分：经过一夜睡眠，身体会通过呼吸和出汗散失一定水分，淡盐水能及时补充。 2.促进肠道蠕动：刺激肠道，增加肠道的活跃度，有助于预防和缓解便秘。 3.维持电解质平衡：补充钠等电解质，维持体内的电解质平衡。 4.清洁口腔：对口腔起到一定的清洁作用，减少细菌滋生。 5.减轻水肿：对于某些因体内水盐代谢失衡导致的轻度水肿，有一定的改善作用。 总体而言，早晨适量饮用淡盐水对身体有一定好处，但并非适合所有人，如高血压、肾脏疾病患者应谨慎。
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