军训时头晕恶心厌肉发抖是怎么回事_即问即答

军训时头晕恶心厌肉发抖是怎么回事 疾病：头晕提问于 2024-11-12 15:12: 病情描述：

军训时期会头晕犯恶心，闻到肉类蛋类食物想吐，有时候军训还会全身轻微发抖

回答1
军训时出现头晕、犯恶心、厌肉、全身轻微发抖的症状，可能是由体力消耗过大、中暑、低血糖、贫血、心理因素等造成的。 1.体力消耗过大：军训强度高，身体疲劳，能量消耗多，可能导致上述症状。应适当休息，补充营养。 2.中暑：长时间在高温环境中，体温调节失衡。要转移至阴凉处，补充水分和电解质。 3.低血糖：未按时进食或能量补充不足。及时补充含糖食物，如糖果、饼干。 4.贫血：体内血红蛋白不足，携氧能力下降。多吃含铁丰富的食物，如瘦肉、菠菜。 5.心理因素：对军训紧张、焦虑。要调整心态，保持乐观。 6.其他原因：如睡眠不足、胃肠疾病等也可能引发。如果这些症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行相关检查，如血常规、血糖检测等，以明确原因，采取针对性治疗。同时，军训期间要注意合理饮食、充足睡眠，做好防暑措施。
王海龙 医师内科 邢台市威县第二人民医院 (二级甲等) 擅长：内科常见病、多发病，如：肺炎、高血压、心...
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回答2
你好，军训时期会头晕犯恶心，这可能低血压，贫血引起的，最好量血压，抽血检查等，如果低血压这可以用生脉饮等治疗，同时建议注意多喝水，加强饮食营养等，不要吃辛辣刺激的食物等，另外建议检查肝功能，排除肝脏受损等。
谷印亮 医师理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
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回答3
你好：军训时期会头晕犯恶心，考虑剧烈活动以后出现头痛，头晕恶心，这是神经性头痛的特点，神经性头痛的可能性比较大。建议注意休息，避免过度活动，不要熬夜，不要长时间玩手机。如果有症状的话，可以口服调节神经的药。没有症状的话，可以进行观察，无需治疗。祝早日康复！
李强 医师普内科 潍坊市人民医院 (三级甲等) 擅长：妇科、内科常见疾病的诊治。
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