头晕、健忘可能由多种原因引起,如不良生活习惯、疾病、精神心理因素、年龄相关变化、营养缺乏等。 1.不良生活习惯:长期熬夜、睡眠不足、过度劳累、吸烟酗酒等,会影响大脑的正常功能,导致头晕、健忘。 2.疾病:贫血、低血压、颈椎病、脑血管疾病、耳部疾病(如美尼尔氏综合征)等,这些疾病会影响血液循环或神经功能,引发症状。 3.精神心理因素:焦虑、抑郁、压力过大等,可引起神经功能紊乱,出现头晕、健忘。 4.年龄相关变化:随着年龄增长,身体机能下降,大脑的认知功能可能逐渐减退,出现头晕、健忘。 5.营养缺乏:缺乏维生素 B12、叶酸、铁等营养素,影响神经系统和造血功能,导致头晕、健忘。 如果经常出现头晕、健忘的症状,建议及时就医,进行全面的检查,如血常规、血压测量、颈椎影像学检查、头颅 CT 等,以明确原因,并采取相应的治疗措施。同时,要保持良好的生活习惯,均衡饮食,适当运动,减轻精神压力。
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余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
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余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院