姨妈期坐车出现热、虚汗、呼吸困难、头晕、眼前发黑、唇色惨白等症状,可能是低血糖、贫血、晕车、经期综合征、低血压等原因所致。 1.低血糖:姨妈期身体消耗增加,若未及时补充能量,易导致血糖降低,引起上述症状。可通过及时补充含糖食物缓解。 2.贫血:经期失血可能加重贫血,导致身体缺氧,出现相关表现。需多吃含铁丰富食物,必要时补充铁剂。 3.晕车:车内环境封闭、颠簸等易引发晕车。可提前服用晕车药。 4.经期综合征:激素变化可能引发一系列不适。注意休息,保持心情舒畅。 5.低血压:失血或血管调节异常可能导致低血压。要多喝水,适当增加盐分摄入。 如果经常在姨妈期出现这些症状,建议及时就医,进行相关检查,如血糖、血压、血常规等,以明确原因,采取针对性治疗。同时,经期要注意休息,合理饮食。
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余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院