压力大失眠头疼且有极端想法怎么办

压力大导致失眠、头疼，甚至出现想死和想杀人的极端想法，可能是心理和生理问题共同作用的结果，如焦虑障碍、抑郁状态、神经衰弱、脑部疾病、生活应激事件等。 1.焦虑障碍：长期的压力可能引发焦虑障碍，表现为过度担忧、紧张、失眠等。患者会感到难以控制的不安，影响日常生活。 2.抑郁状态：压力持续积累可能导致抑郁，出现情绪低落、失去兴趣、自我否定等，严重时会有自杀念头。 3.神经衰弱：长期精神紧张易导致神经衰弱，出现疲劳、注意力不集中、睡眠障碍、头痛等症状。 4.脑部疾病：某些脑部疾病如脑血管疾病、颅内感染等，也可能引起头疼、失眠和情绪问题。 5.生活应激事件：重大的生活变故如失业、离婚等，可能造成心理冲击，引发上述症状。 出现这些症状应引起重视，及时寻求专业帮助。可到正规医院的精神心理科或神经内科就诊，通过心理治疗、药物治疗等方法改善状况，同时要注意自我调节，保持良好的生活习惯。

根据你的描述，往往是由于心理疾病造成的，有心理疾病一定要积极的治疗，而不是消极的对待，一般是由于抑郁症的心理问题造成。可以选择抗抑郁药物，中药，神经药物进行治疗，并需要积极的进行心理的调养，平时适当的去户外活动。

您好，抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为，建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。意见建议：建议抑郁症患者不要掩饰自己的失败，尝试以前没有做过的事，要积极地开辟新的生活园地，使生活更充实，与精力旺盛又充满希望的人交往。同时也可以联系一下心理医生。