每天适量喝一点白酒对身体的影响较为复杂,包括可能对心血管有一定益处、能促进血液循环、有助于缓解压力等,但也存在潜在危害,如损伤肝脏、影响神经系统、增加癌症风险等。 1. 心血管益处:少量饮酒可能促进血管扩张,一定程度上有助于降低心血管疾病风险。 2. 血液循环:能加快血液循环,改善身体的新陈代谢。 3. 缓解压力:使人放松,暂时减轻精神紧张和焦虑。 4. 肝脏损伤:酒精代谢主要在肝脏,长期饮酒易导致脂肪肝、肝硬化等。 5. 神经系统影响:可能影响大脑功能,导致记忆力下降、反应迟钝。 6. 癌症风险增加:与多种癌症的发生相关,如肝癌、食管癌等。 综上所述,每天适量喝一点白酒的益处有限,而潜在危害不容忽视。为了身体健康,应尽量减少饮酒,保持良好的生活习惯。
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余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
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余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院