肥胖儿童的日常表现包括饮食偏好、运动习惯、身体状态等方面,如爱吃高热量食物、不爱运动、易疲劳、睡眠质量差等。身体健康为重,一旦感到不适,应及时就医,避免自行诊断用药带来的风险。
1.饮食偏好:喜爱高热量、高脂肪的食物,如油炸食品、甜食、饮料等。
2.运动习惯:日常运动量少,更倾向于久坐或躺着。
3.身体状态:容易感到疲劳,行动相对迟缓。
4.睡眠情况:睡眠质量不佳,可能伴有打呼噜。
5.心理方面:可能因身材产生自卑心理。
家长应关注孩子的这些表现,及时调整生活方式,预防肥胖。
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