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酱油吃多了对人体有何不良影响？
疾病：提问于 2024-11-05 13:29 -
病情描述：
酱油吃多了对人体有哪些坏处和影响？
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回答1
酱油吃多了可能会给人体带来一些不良影响，如加重肾脏负担、影响血压、导致皮肤问题、影响肠胃功能、影响钙质吸收等。 1.加重肾脏负担：酱油中含有一定量的钠离子，摄入过多会增加肾脏的代谢压力。 2.影响血压：钠离子摄入过量易导致水钠潴留，引起血压升高，增加高血压的发病风险。 3.导致皮肤问题：可能促使黑色素生成，使皮肤暗沉，甚至出现色斑。 4.影响肠胃功能：可能刺激胃肠道黏膜，引起胃肠道不适，如胃痛、胃胀、腹泻等。 5.影响钙质吸收：过多的钠会影响身体对钙的吸收，不利于骨骼健康。 总之，虽然酱油是常见的调味品，但食用应适量，以减少对健康的潜在不良影响。
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