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维生素 C 的作用有哪些？
疾病：维生素缺乏提问于 2024-11-26 17:41 -
病情描述：
维生素c的具体作用是什么？隔壁邻居今天送了瓶汤臣倍健维生素c，不知道有什么作用？
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回答1
病情分析：维生素 C 具有多种重要作用，如抗氧化、促进胶原蛋白合成、增强免疫力、促进铁吸收、预防坏血病等。 1.抗氧化：能清除自由基，减少细胞损伤，延缓衰老过程。 2.促进胶原蛋白合成：有助于维持皮肤、血管和骨骼的正常结构和功能。 3.增强免疫力：刺激免疫细胞的生成和活性，提高身体对疾病的抵抗力。 4.促进铁吸收：使食物中的三价铁还原为二价铁，利于肠道吸收，预防缺铁性贫血。 5.预防坏血病：长期缺乏维生素 C 可导致坏血病，表现为牙龈出血、关节疼痛等。 总之，维生素 C 对人体健康至关重要，但应通过均衡饮食获取，必要时在医生指导下补充。
指导意见：维生素有抗氧化功能，它参与凝血酶生理过程，缺乏它容易出血，它还有维护细胞膜的稳定性的功能，-
- 祝隆光 医师 性病防治门诊 岳西县疾病预防控制中心 (其他) 擅长：生殖疱疹、尖锐湿疣、艾滋病等性病防治工作
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