-
体温过低应怎样进行保健护理
疾病：保健提问于 2024-11-05 15:40 -
病情描述：
体温过低如何保健护理
-
回答1
体温过低可能由环境寒冷、疾病、营养不良、内分泌失调、药物副作用等因素引起。保健护理应从保暖、饮食调整、适当运动、积极治疗原发病、定期监测体温等方面着手。 1. 保暖：增加衣物，使用保暖设备如热水袋、电热毯，但要注意避免烫伤。处于寒冷环境时，穿戴足够的防寒衣物，包括帽子、围巾、手套等。 2. 饮食调整：多摄入高热量、高蛋白的食物，如肉类、蛋类、奶类，以提供足够的能量和营养，帮助维持体温。 3. 适当运动：进行适量的有氧运动，如散步、慢跑、瑜伽等，能促进血液循环，提高身体产热能力。 4. 积极治疗原发病：如甲状腺功能减退等疾病可能导致体温过低，需遵循医嘱进行治疗。 5. 定期监测体温：了解体温变化情况，若体温持续过低或出现其他不适症状，及时就医。 6. 调整生活习惯：保证充足的睡眠，避免过度劳累，减轻压力，有助于维持身体正常的生理功能。 总之，体温过低需要综合多种方法进行保健护理。如果采取上述措施后体温仍未恢复正常，或者出现头晕、乏力、心跳减慢等症状，应立即前往正规医院就诊，查明原因并接受专业治疗。
-
为什么伤口愈合前会出现瘙痒?
伤口的愈合过程可分三个阶段：第一个阶段就是凝血止血的过程;第二个阶段是白细胞聚集在...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
-
身心健康八大标准是什么？
最近，世界卫生组织提出了人的健康新标准，它包括机体和精神的健康状况。机体的健康可用...
温炬 主任医师 广东省第二人民医院
-
延年益寿的准则是什么？
遗传学家认为人的平均寿命可长达120岁，但本世纪，人的寿命远远达不到这个数字。鉴于...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院
-
剩饭剩菜怎么处理好？为什么蔬菜不能隔夜保存？
现在条件好了，有冰箱，保存食物方便了许多，有些食品可以“有余”，有些食品却是不能“...
陈超刚 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
-
冬春季节饮食要注意什么？如何根据体质选择饮食？
中医在饮食上比较讲究，比如干燥怎么吃、去湿怎么吃，不过现在也在慢慢地淡化。因为现在...
陈超刚 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
-
有效的体育运动是怎样的？怎样的运动才算是有用的？
有效的体育运动有一个科学的标准，就是每天至少有20分钟有一定强度的有氧运动，而这个...
王文 副主任医师 广州红十字会医院
