大楼病综合征:大楼病综合征不是疾病,而是长期待在室内空间后,身体对不良环境的反应,如同现在普遍流行的现代病慢性疲劳一样。大楼病综合征出现于每个人身上的症状不一,找不出确定原因,只知道跟室内空气质量有很大关系。在美国,室内空气质量被环保署EPA列为五大环境健康危害之一,于2001年提出了一份“健康的建筑,健康的人报告书呼吁各界重视室内空气质量的重要性。除了求助专业清洁维修公司定期保养检修外,专家提出了三个基本对策:控制污染源、改善通风,以及使用空气清新机。其实细菌病毒一直存在人的四周,但是在密闭空间容易作怪,人的抵抗力一弱,就足以致病。不好的室内空气品质就是充满了湿气、热气和浊气,严重时会影响工作效率、记忆力和反应灵活度。一个城市人如果活100岁,有90年的时间是在建筑物室内,所以房子再漂亮也没有用,真正住进去仍能保持身体健康才是关键。欧洲目前的建筑概念是让摩天大楼的每个窗子都能打开、每个房间都有独立空调、每个员工都能接近一个窗子得到充分的阳光和空气,虽然每平方米造价比美国贵了足足一倍,但欧洲人认为健康的建筑能增加生产力,长时间来看更能节省能源、资源。
伤口的愈合过程可分三个阶段:第一个阶段就是凝血止血的过程;第二个阶段是白细胞聚集在...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
最近,世界卫生组织提出了人的健康新标准,它包括机体和精神的健康状况。机体的健康可用...
温炬 主任医师 广东省第二人民医院
遗传学家认为人的平均寿命可长达120岁,但本世纪,人的寿命远远达不到这个数字。鉴于...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院
现在条件好了,有冰箱,保存食物方便了许多,有些食品可以“有余”,有些食品却是不能“...
陈超刚 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
中医在饮食上比较讲究,比如干燥怎么吃、去湿怎么吃,不过现在也在慢慢地淡化。因为现在...
陈超刚 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
有效的体育运动有一个科学的标准,就是每天至少有20分钟有一定强度的有氧运动,而这个...
王文 副主任医师 广州红十字会医院