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宿醉后怎样进行保健护理
疾病：宿醉提问于 2024-11-05 15:07 -
病情描述：
宿醉如何保健护理
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回答1
宿醉后可通过补充水分和营养、适当休息、食用特定食物、进行轻度活动、使用药物等方式来缓解不适。 1.补充水分和营养：多喝水，促进酒精代谢产物排出。还可喝蜂蜜水、果汁等，补充维生素和矿物质。 2.适当休息：保证充足睡眠，让身体得到恢复。 3.食用特定食物：如香蕉、酸奶、小米粥等，缓解肠胃不适。 4.进行轻度活动：如散步，促进血液循环，但避免剧烈运动。 5.使用药物：若头痛严重，可在医生指导下使用对乙酰氨基酚；恶心呕吐，可用多潘立酮；头晕，可考虑服用盐酸氟桂利嗪。但用药务必遵医嘱。 宿醉后的保健护理需要综合多种方法，帮助身体尽快恢复。同时，应注意控制饮酒量，避免频繁宿醉对身体造成损害。
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