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减脂期间下午运动完后应该立即补充蛋白质和碳水化合物来加快新陈
疾病：代谢综合征提问于 2018-05-27 18:22 -
病情描述：
减脂期间下午运动完后应该立即补充蛋白质和碳水化合物来加快新陈代谢，从而使脂肪更好的被消耗嘛？
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回答1
是可以的，但是减肥是也是需要饮食控制的，要少吃多餐，饮食要以清淡为主，不可以吃油腻的食物，也不可以吃甜食，并且减肥是需要长时间的坚持的。
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