你好,腰肌劳损可以用红花油。红花油具有活血行气的作用,按摩可以缓解肌肉的紧张度,使肌肉得到放松,疏通经络,热敷肌肉促进血液循环,减少久坐的时间,注意保暖多保暖。增加运动,可以练习瑜伽由于等这个腰肌劳损的问题,可以考虑红花油涂抹的,另外就是可以热敷按摩等办法有助于缓解的,自己平时也是需要注意的,尽量避免反复的弯腰和劳累,还有就是这个尽量不要干重体活有助于这个恢复的祝你健康。
宜多吃具有壮腰补肾作用的食物,如狗肉、羊肉、牛肉、猪腰、虾、里脊肉、核桃、栗、韭菜...
张华 主任医师 广州市中医医院
腰肌劳损常服的药物有肾气丸、六味地黄丸、独活寄生汤、健步虎潜丸、强筋壮骨丸,疼痛明...
汪青春 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院
剖腹产后在腹壁疤痕上出现肿块,常见于腹壁疤痕子宫内膜异位症。这是一种很少见的手术后...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
劳逸失当,筋膜劳损,是腰部劳损的主要原因,腰肌劳损只要方法正确是完全可以治愈的。所...
汪青春 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院
有慢性药剂劳损应该忌生冷寒湿粘滞性的食物,如生冷瓜果、糯米饭等;最好不要抽烟。
张华 主任医师 广州市中医医院
选择热疗、磁疗和牵伸、低中频治疗、针灸按摩等方法可达到通经活络,消炎止痛,促进腰部...
林景琳 副主任医师 中山大学附属第六医院