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肌肉拉伤后应如何有效治疗
疾病：提问于 2024-11-04 15:36 -
病情描述：
肌肉拉伤应该怎么治疗
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回答1
肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤，治疗方法包括休息、冷敷、加压包扎、抬高患肢、药物治疗等。 1. 休息：立即停止受伤部位的活动，避免进一步损伤。让肌肉得到充分的休息，有助于恢复。 2. 冷敷：在受伤后的 24 - 72 小时内，用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位，每次 15 - 20 分钟，每天数次，可减轻疼痛和肿胀。 3. 加压包扎：使用弹性绷带包扎受伤部位，但不要过紧，以免影响血液循环。 4. 抬高患肢：将受伤的肢体抬高，高于心脏水平，促进血液回流，减轻肿胀。 5. 药物治疗：可以口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，缓解疼痛和炎症。也可外用活血化瘀的药物，如云南白药气雾剂等。 6. 物理治疗：在拉伤后期，可进行热敷、按摩、理疗等物理治疗，促进血液循环和肌肉恢复。 7. 康复训练：当疼痛和肿胀减轻后，逐渐进行适度的康复训练，增强肌肉力量和柔韧性。 肌肉拉伤后要及时采取正确的治疗措施，同时注意休息和康复训练，促进肌肉的恢复。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。
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