-
近来常感疲劳，人参海狗丸能缓解吗？
疾病：保健提问于 2024-11-03 15:44 -
病情描述：
你好，近来一直感到疲劳，朋友说人参海狗丸不错，请问，其在徐州哪里有卖的呢？
-
回答1
常感疲劳可能由多种原因引起，如睡眠不足、营养不良、心理压力、慢性疾病、缺乏运动等。人参海狗丸对于部分疲劳症状可能有一定辅助作用，但并非适用于所有情况。 1. 睡眠不足：长期睡眠质量差或睡眠时间短会导致疲劳。应保持规律作息，创造安静舒适的睡眠环境。 2. 营养不良：缺乏某些维生素（如维生素 D、B 族维生素）和矿物质（如铁、锌）可能引起疲劳。需均衡饮食，多吃富含营养的食物。 3. 心理压力：工作、生活中的压力过大可能使人感到疲惫。可通过适当的放松方式，如冥想、瑜伽来缓解。 4. 慢性疾病：如贫血、甲状腺功能减退等疾病也会导致疲劳。需要就医检查，明确诊断后进行针对性治疗。 5. 缺乏运动：身体长期处于静止状态，代谢减缓，容易产生疲劳感。适度增加运动量有助于改善。 总之，疲劳的原因多样，不能单纯依赖某一种药物。若疲劳症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。
-
- 邢学法 主治医师 外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)
-
-
为什么伤口愈合前会出现瘙痒?
伤口的愈合过程可分三个阶段：第一个阶段就是凝血止血的过程;第二个阶段是白细胞聚集在...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
-
身心健康八大标准是什么？
最近，世界卫生组织提出了人的健康新标准，它包括机体和精神的健康状况。机体的健康可用...
温炬 主任医师 广东省第二人民医院
-
延年益寿的准则是什么？
遗传学家认为人的平均寿命可长达120岁，但本世纪，人的寿命远远达不到这个数字。鉴于...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院
-
剩饭剩菜怎么处理好？为什么蔬菜不能隔夜保存？
现在条件好了，有冰箱，保存食物方便了许多，有些食品可以“有余”，有些食品却是不能“...
陈超刚 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
-
冬春季节饮食要注意什么？如何根据体质选择饮食？
中医在饮食上比较讲究，比如干燥怎么吃、去湿怎么吃，不过现在也在慢慢地淡化。因为现在...
陈超刚 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
-
有效的体育运动是怎样的？怎样的运动才算是有用的？
有效的体育运动有一个科学的标准，就是每天至少有20分钟有一定强度的有氧运动，而这个...
王文 副主任医师 广州红十字会医院
