宿醉是指饮酒过量后次日出现的头痛、恶心、呕吐、乏力等不适症状。处理方法包括补充水分和电解质、适当进食、休息、使用药物以及采取一些辅助措施等。 1.补充水分和电解质:多喝水,如白开水、淡盐水或运动饮料,以补充因酒精代谢流失的水分和电解质。 2.适当进食:选择清淡易消化的食物,如米粥、面条、水果等,为身体提供能量。 3.充分休息:保证充足的睡眠,让身体得到恢复。 4.药物治疗:可以服用布洛芬缓解头痛,服用奥美拉唑保护胃黏膜,服用多潘立酮促进胃肠蠕动。但需注意,药物应在医生指导下使用。 5.辅助措施:用热毛巾敷额头,缓解头痛;适当活动,促进血液循环。 宿醉后通过上述方法一般能有效缓解不适,但如果症状严重或持续不缓解,应及时就医。
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余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
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余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院