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打完乒乓球后手腕疼痛能马上用伤痛宁膏吗？
疾病：软组织损伤提问于 2024-10-29 14:52 -
病情描述：
请问打完乒乓球后，手腕疼痛，可以立即用伤痛宁膏吗？
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回答1
打完乒乓球后手腕疼痛，不建议立即使用伤痛宁膏。这可能是由于肌肉拉伤、腱鞘炎、关节损伤、韧带损伤、疲劳性疼痛等原因引起。 1. 肌肉拉伤：运动中肌肉过度收缩或拉伸，导致肌肉纤维受损，引起疼痛。此时应先休息、冷敷。 2. 腱鞘炎：手腕频繁活动，腱鞘发炎。需减少活动，佩戴护具。 3. 关节损伤：关节面、软骨等受损。要避免进一步活动，必要时固定。 4. 韧带损伤：韧带受到过度牵拉或扭转。早期冷敷，抬高患肢。 5. 疲劳性疼痛：运动时间过长，肌肉疲劳。适当按摩，放松肌肉。 总之，打完乒乓球后手腕疼痛，应先明确原因，不建议盲目立即使用伤痛宁膏。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。
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