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长期不良条件致腰间盘突出如何应对
疾病：坐骨神经痛提问于 2024-10-29 13:30 -
病情描述：
以前能久坐、久站，干重货，每天提超过4kg的重物，是要做弯腰费力的动作，那里的条件也不是很好，比较潮湿潮，所以就腰间盘突出了。
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回答1
长期处于潮湿环境，久坐、久站、干重活、常做弯腰费力动作且提重物，这些因素易导致腰间盘突出。应了解其成因、症状、检查方法、治疗手段及预防措施等。 1.成因：腰椎间盘各部分，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛等症状。 2.症状：腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等。 3.检查方法：腰椎 X 线平片、CT 检查、磁共振成像（MRI）等。 4.治疗手段：包括卧床休息、牵引治疗、理疗、推拿按摩、药物治疗（如布洛芬、双氯芬酸钠、甲钴胺等），保守治疗无效时可考虑手术治疗。 5.预防措施：保持良好的坐姿和站姿，避免久坐久站，加强腰部肌肉锻炼，注意腰部保暖，避免弯腰搬重物。 腰间盘突出重在预防，一旦患病应及时就医，遵循医生建议进行治疗和康复。
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