打篮球后消除疲劳可以考虑使用正骨水,但也需综合多种因素,如疲劳程度、个人肤质、是否存在损伤、使用方法是否正确等。 1. 疲劳程度:若只是轻度疲劳,适当休息和拉伸可能就足够。若疲劳较严重,正骨水可能有一定缓解作用。 2. 个人肤质:部分人可能对正骨水的成分过敏,使用前需留意。 3. 是否存在损伤:若有肌肉拉伤等损伤,应先就医诊断,不能单纯依赖正骨水。 4. 使用方法:要按照说明书正确使用,避免过量或错误使用。 5. 替代方法:除正骨水外,还可通过热敷、按摩、补充营养等方式缓解疲劳。 总之,打篮球后消除疲劳是否使用正骨水应根据个人具体情况决定。若疲劳症状持续不缓解或加重,建议及时就医。
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余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院