绝经后脾气暴躁、心烦不安是常见现象,可能与激素变化、心理因素等有关。克龄蒙是一种治疗药物,一般在正规医院或有资质的药店可以买到。但购药需凭医生处方。此外,绝经后的相关症状治疗方法多样,包括生活调理、药物治疗等。 1. 激素变化:绝经后女性体内雌激素水平下降,会影响神经系统功能,导致情绪波动。可适当补充雌激素类药物,如戊酸雌二醇片、结合雌激素片等,但需在医生指导下使用。 2. 心理因素:生活中的压力、焦虑等心理问题也会加重症状。要学会自我调节,保持良好心态,可通过冥想、瑜伽等方式缓解。 3. 睡眠问题:睡眠不足或质量差会影响情绪。养成规律的作息,创造舒适的睡眠环境。 4. 饮食调整:均衡饮食,多摄入富含维生素、矿物质的食物,如新鲜蔬果、坚果等。 5. 运动锻炼:适当运动能促进血液循环,改善心情,如散步、游泳等。 绝经后的情绪问题需要综合调理,若症状严重,应及时就医,遵循医生建议进行治疗。
在吸烟患者中,还流传着一种说法,说常年吸烟的人一旦戒烟、停烟,反而会得病。事实上有可能人在...
龙目恒 主任医师 武警广东省总队医院
春节期间,外出打工一族都纷纷回家探望老人,一起热闹地过年。这段期间,儿孙满堂,承欢膝下,很多老年人都...
张璐璐 副主任医师 广州市第一人民医院
第一,课余时间多运动、锻炼,对缓解负面情绪有很大的帮助,同时起到减压的作用。比如快跑、打球、游泳等等...
余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
经过一个悠长的寒假和尽情玩耍的春节后,很多人都容易出现节后综合征,特别是中小学生,更容易中招。不合理...
余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
放假期间,大家的饮食、睡眠等生活节奏都处于一种混乱的状态,而精神上则保持极度兴奋、高涨。当...
余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
小孩子患上节后综合征,除了会出现胃肠道方面的问题外,在精神、情绪方面也会出现轻微异常——心...
余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院